Functional Training - thefittingroom.gr

Functional Training

 

Τι προσφέρει

Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι το Personal Training αποτελεί τον αποτελεσματικότερο τρόπο εκγύμνασης. Προτεραιότητα μας στο The Fitting Room είναι να σε βοηθήσουμε να πετύχεις στόχους που, μόνος σου, ίσως δυσκολευόσουν.

Είτε θες να προετοιμαστείς για να τρέξεις σε Μαραθώνιο, είτε θες να φορέσεις χωρίς καμία δυσκολία το νυφικό σου, είτε ακόμα και αν εξαιτίας κάποιου ατυχήματος πρέπει να ασκηθείς εξατομικευμένα, στο The Fitting Room έχουμε την λύση και μπορούμε να σε βοηθήσουμε να καταφέρεις το ακατόρθωτο.

Ακόμα και μετά από μερικές μόνο Personal Training επισκέψεις θα καταλάβεις την διαφορά, τόσο στο σώμα σου, όσο και σε σχέση με τις κλασικές επισκέψεις που έχεις συνηθίσει να κάνεις μόνος σου σε ένα μεγάλο γυμναστήριο.

Το πρόγραμμα διαρκεί 60’, είναι ευμετάβλητο και περιλαμβάνει όλα τα όργανα, τα μηχανήματα και τις μεθόδους που παρέχονται στο The Fitting Room, δηλαδή:

Ασκήσεις Pilates ή  Cross Training που συνδυάζονται μαζί με Power PlateVacu Power , TRXLebert Equalizer και Buddy System, βαράκια Body Vib με δόνηση, το εκπληκτικό δάπεδο Flowin πάνω στο οποίο πραγματοποιείται πλήθος ασκήσεων βασισμένες στο βάρος του σώματος και την έλλειψη τριβής, καθώς και ελεύθερα βάρη.

Οι ασκήσεις γίνονται πάντα και μόνο υπό την καθοδήγηση της γυμνάστριας, η οποία σε συμβουλεύει, σε παροτρύνει και σε διορθώνει.

Πού απευθύνεται

Το πρόγραμμα Functional Training απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας, δυνατοτήτων ή φυσικής κατάστασης και σχεδιάζεται ανάλογα με τις απαιτήσεις και τους στόχους που θέτει ο καθένας ή τις ιδιαίτερες ανάγκες (αποθεραπεία μετά από τραυματισμό, γυμναστική μετά από εγκυμοσύνη, προχωρημένη ηλικία κ.τ.λ.).

Ο τρόπος με τον οποίο πραγματοποιείται η προπόνηση είναι σίγουρο ότι θα σε κάνει να δεις την γυμναστική με άλλο μάτι!

Functional Training